APPRENTISSAGE ET CONCENTRATION
Apprentissage et concentration : apprendre avec plus de facilité
Tu relis la même page sans rien retenir. Ton attention s’échappe, et le stress des examens ou des échéances te bloque. Je t’aide à relâcher ce stress, pour retrouver ta concentration et ta capacité à apprendre.
Ce que tu vis
Tu t’assois pour travailler, et ton esprit part ailleurs au bout de quelques minutes. Tu commences, tu t’interromps, tu recommences. Plus l’échéance approche, plus la pression monte, et moins tu arrives à avancer.
Le jour de l’examen ou de la présentation, ce que tu savais semble disparaître. Tu finis par douter de tes capacités, alors que tu as travaillé.
Ces difficultés ne disent rien de ton intelligence. Elles montrent souvent un stress qui prend la place de l’attention.
PAR OÙ COMMENCER ?
✓ Kinésiologie · 60 à 75 min · 180 CHF
✓ Yoga thérapeutique · 60 à 75 min · 120 CHF
Ce que l’accompagnement permet
Je t’aide à relâcher le stress lié à l’apprentissage et à retrouver un état plus calme et plus disponible. L’accompagnement aide souvent à :
te concentrer plus longtemps et plus facilement ;
mieux mémoriser et retrouver l’information au bon moment ;
aborder un examen ou une prise de parole avec plus de calme ;
reprendre confiance dans ta façon d’apprendre.
L’objectif n’est pas de te transformer, mais de lever ce qui t’empêche d’utiliser pleinement tes capacités.
Comment on travaille
La kinésiologie aide à repérer, par le test musculaire, ce qui bloque l’apprentissage. Elle s’appuie notamment sur le Brain Gym, des mouvements simples issus de la kinésiologie éducative, que tu peux refaire chez toi.
Le yoga thérapeutique et la respiration t’aident à calmer le mental et à revenir dans le présent, avant de travailler ou avant une épreuve.
Le cabinet est un espace calme, où l’on avance à ton rythme, sans jugement sur tes résultats.
Pour qui ce n’est pas adapté
Les troubles de l’apprentissage et de l’attention, comme la dyslexie ou le TDAH, relèvent d’un diagnostic posé par un·e professionnel·le de la santé. Je n’en pose aucun, et mon accompagnement complète un suivi logopédique, médical ou psychologique sans le remplacer.
En cas de crise aiguë, appelle le 144, ou La Main Tendue au 143.
TARIF ET REMBOURSEMENT
Des prix clairs, annoncés à l’avance.
● Paiement · sur place, par Twint ou en espèces. Prix toutes taxes comprises.
● Annulation · sans frais jusqu’à 24 h avant le rendez-vous.
● Remboursement · la kinésiologie est prise en charge par certaines assurances complémentaires, selon ton contrat.
● Étudiant·e·s · réduction de 10 %.
TÉMOIGNAGE
Ce qu’en dit une personne accompagnée.
“
Merci de m’avoir accompagnée avec douceur et écoute. Pour ta grande bienveillance tu m’as directement mis à l’aise, cette thérapeute a vraiment un don elle a directement compris mes blocages, grâce à toi je vais pouvoir avancer. Merci encore. Je vous la recommande vivement.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce qu’on me demande souvent.
Proposes-tu un accompagnement pour ma situation ?
Je propose surtout un accompagnement pour les blessures d’enfance et les schémas répétitifs, le manque d’estime de soi, la déconnexion du corps et des émotions, l’emprise et la dépendance affective, l’anxiété et la charge mentale, l’hypersensibilité, les dépendances, les difficultés d’apprentissage et de concentration, les peurs et les phobies. Si tu ne sais pas si ta situation en fait partie, écris-moi ou appelle-moi avant de réserver : on regarde ensemble, sans engagement.
Est-ce que je serai jugé·e ?
Non. Le cabinet est un espace sécurisant et inclusif, LGBTQIA+ friendly, où tu avances à ton rythme. Tu peux venir avec ce que tu vis, tel que tu le vis : rien n’est « trop » ou « pas assez » ici.
Que se passe-t-il pendant une séance ? Est-ce que je dois tout raconter ?
En kinésiologie, tu restes habillé·e, allongé·e sur la table. Je teste différents muscles pour repérer les déséquilibres, puis je travaille avec des corrections adaptées à ce qui se présente. Tu n’as pas à tout raconter : tu partages ce que tu veux, à ton rythme, et le corps fait le reste.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de tes besoins, mais une à trois séances peuvent déjà amener des changements significatifs. Tu réserves une séance à la fois, quand tu en ressens le besoin.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ou une psychothérapie ?
Non. La kinésiologie, le breathwork et le yoga thérapeutique complètent un suivi médical ou psychothérapeutique et ne le remplacent pas. Je ne pose pas de diagnostic et je ne modifie aucun traitement : si tu es suivi·e, tu continues ton suivi.