Ce que tu vis
Tu réussis des choses, et pourtant tu as l’impression de tricher. Tu minimises tes qualités, tu grossis tes erreurs. Tu dis oui quand tu penses non, tu t’excuses de prendre de la place, tu attends qu’on te donne la permission.
La voix dans ta tête est plus dure avec toi qu’avec n’importe qui d’autre. Tu le sais. Tu as même essayé de la raisonner. Mais te répéter que tu as de la valeur ne suffit pas à le ressentir.
Ce que l’accompagnement permet
PAR OÙ COMMENCER ?
✓ Kinésiologie · 60 à 75 min · 180 CHF
✓ Yoga thérapeutique · 60 à 75 min · 120 CHF
Je t’accompagne pour que tu puisses te voir avec bienveillance, te sentir légitime et reprendre confiance en ta valeur. L’accompagnement aide souvent à :
repérer d’où vient cette voix critique, et à qui elle appartenait au départ ;
relâcher la honte et la peur du jugement inscrites dans le corps ;
sentir tes limites, et oser les dire ;
t’appuyer sur ce que tu ressens plutôt que sur le regard des autres.
L’estime de soi ne se décrète pas. Elle se reconstruit par l’expérience, séance après séance, à ton rythme.
Comment on travaille
La kinésiologie est souvent le point de départ. Le test musculaire aide à repérer les croyances et les blessures anciennes qui conditionnent encore ton regard sur toi.
Le yoga thérapeutique t’aide à habiter ton corps, à occuper l’espace, à sentir ta force.
Le manque d’estime de soi va souvent de pair avec des schémas qui se répètent ou avec une relation d’emprise. Si tu te reconnais aussi dans ces situations, on en tiendra compte.
Pour qui ce n’est pas adapté
Mon accompagnement complète un suivi médical ou psychothérapeutique et ne le remplace pas. Je ne pose pas de diagnostic.
Si tu te sens durablement triste, vidé·e, sans envie, ou si tu as des idées noires, parle-en à ton médecin : ce que tu vis mérite un suivi médical. En cas de crise aiguë, appelle le 144, ou La Main Tendue au 143, de jour comme de nuit.
TARIF ET REMBOURSEMENT
Des prix clairs, annoncés à l’avance.
● Paiement · sur place, par Twint ou en espèces. Prix toutes taxes comprises.
● Annulation · sans frais jusqu’à 24 h avant le rendez-vous.
● Remboursement · la kinésiologie est prise en charge par certaines assurances complémentaires, selon ton contrat.
● Étudiant·e·s · réduction de 10 %.
TÉMOIGNAGE
Ce qu’en dit une personne accompagnée.
“
J’ai fait la découverte de Daniela via Instagram en cherchant une kinésiologue sur Genève. J’ai tout de suite été attirée par sa manière de s’exprimer sur le sujet, on ressent qu’elle est réellement passionnée. J’ai franchi le cap du rendez-vous et je n’ai aucun regret, ce fut une séance très enrichissante, j’ai pu me rendre compte de beaucoup de choses qui me bloquaient dans mon quotidien. Je recommande sans hésiter et j’y retournerai pour un prochain rdv. Bienveillance, dans le respect et en confiance. Merci Daniela.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce qu’on me demande souvent.
Proposes-tu un accompagnement pour ma situation ?
Je propose surtout un accompagnement pour les blessures d’enfance et les schémas répétitifs, le manque d’estime de soi, la déconnexion du corps et des émotions, l’emprise et la dépendance affective, l’anxiété et la charge mentale, l’hypersensibilité, les dépendances, les difficultés d’apprentissage et de concentration, les peurs et les phobies. Si tu ne sais pas si ta situation en fait partie, écris-moi ou appelle-moi avant de réserver : on regarde ensemble, sans engagement.
Que se passe-t-il pendant une séance ? Est-ce que je dois tout raconter ?
En kinésiologie, tu restes habillé·e, allongé·e sur la table. Je teste différents muscles pour repérer les déséquilibres, puis je travaille avec des corrections adaptées à ce qui se présente. Tu n’as pas à tout raconter : tu partages ce que tu veux, à ton rythme, et le corps fait le reste.
Est-ce que je serai jugé·e ?
Non. Le cabinet est un espace sécurisant et inclusif, LGBTQIA+ friendly, où tu avances à ton rythme. Tu peux venir avec ce que tu vis, tel que tu le vis : rien n’est « trop » ou « pas assez » ici.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de tes besoins, mais une à trois séances peuvent déjà amener des changements significatifs. Tu réserves une séance à la fois, quand tu en ressens le besoin.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ou une psychothérapie ?
Non. La kinésiologie, le breathwork et le yoga thérapeutique complètent un suivi médical ou psychothérapeutique et ne le remplacent pas. Je ne pose pas de diagnostic et je ne modifie aucun traitement : si tu es suivi·e, tu continues ton suivi.