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APRENDIZAJE Y CONCENTRACIÓN
Aprendizaje y concentración: aprender con más facilidad
Relees la misma página sin retener nada. Tu atención se escapa, y el estrés de los exámenes o de los plazos te bloquea. Te ayudo a soltar ese estrés, para que recuperes tu concentración y tu capacidad de aprender.
Lo que vives
Te sientas a trabajar y, al cabo de unos minutos, tu mente se va a otra parte. Empiezas, te interrumpes, vuelves a empezar. Cuanto más se acerca el plazo, más sube la presión y menos consigues avanzar.
El día del examen o de la presentación, lo que sabías parece desaparecer. Acabas dudando de tus capacidades, aunque hayas trabajado.
Estas dificultades no dicen nada de tu inteligencia. A menudo muestran un estrés que ocupa el lugar de la atención.
¿POR DÓNDE EMPEZAR?
✓ Kinesiología · 60 a 75 min · 180 CHF
✓ Yoga terapéutico · 60 a 75 min · 120 CHF
Lo que permite el acompañamiento
Te ayudo a soltar el estrés ligado al aprendizaje y a recuperar un estado más tranquilo y más disponible. El acompañamiento ayuda a menudo a:
concentrarte durante más tiempo y con más facilidad;
memorizar mejor y recuperar la información en el momento adecuado;
afrontar un examen o una intervención en público con más calma;
recuperar la confianza en tu manera de aprender.
El objetivo no es transformarte, sino quitar lo que te impide usar plenamente tus capacidades.
Cómo trabajamos
La kinesiología ayuda a detectar, mediante el test muscular, lo que bloquea el aprendizaje. Se apoya especialmente en el Brain Gym, movimientos sencillos procedentes de la kinesiología educativa, que puedes repetir en casa.
El yoga terapéutico y la respiración te ayudan a calmar la mente y a volver al presente, antes de trabajar o antes de una prueba.
La consulta es un espacio tranquilo, donde avanzamos a tu ritmo, sin juzgar tus resultados.
Cuándo no está indicado
Los trastornos del aprendizaje y de la atención, como la dislexia o el TDAH, requieren un diagnóstico de un profesional de la salud. Yo no hago ninguno, y mi acompañamiento complementa un seguimiento logopédico, médico o psicológico sin sustituirlo.
En caso de crisis aguda, llama al 144, o a La Main Tendue (línea de ayuda) al 143.
TARIFA Y REEMBOLSO
Precios claros, anunciados de antemano.
● Pago · en la consulta, por Twint o en efectivo. Precios con impuestos incluidos.
● Cancelación · sin coste hasta 24 horas antes de la cita.
● Reembolso · algunos seguros complementarios cubren la kinesiología, según tu contrato.
● Estudiantes · descuento del 10 %.
TESTIMONIO
Lo que dice una persona acompañada, en el francés original.
“
Merci de m’avoir accompagnée avec douceur et écoute. Pour ta grande bienveillance tu m’as directement mis à l’aise, cette thérapeute a vraiment un don elle a directement compris mes blocages, grâce à toi je vais pouvoir avancer. Merci encore. Je vous la recommande vivement.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que más me preguntan.
¿Propones un acompañamiento para mi situación?
Propongo sobre todo un acompañamiento para las heridas de la infancia y los patrones repetitivos, la falta de autoestima, la desconexión del cuerpo y de las emociones, las relaciones de control y la dependencia emocional, la ansiedad y la carga mental, la alta sensibilidad, las adicciones, las dificultades de aprendizaje y de concentración, y los miedos y las fobias. Si no sabes si tu situación es una de ellas, escríbeme o llámame antes de reservar: lo vemos juntos, sin compromiso.
¿Me voy a sentir juzgada o juzgado?
No. La consulta es un espacio seguro e inclusivo, LGBTQIA+ friendly, donde avanzas a tu ritmo. Puedes venir con lo que vives, tal como lo vives: aquí nada es «demasiado» ni «insuficiente».
¿Qué pasa durante una sesión? ¿Tengo que contarlo todo?
En kinesiología permaneces con ropa, en la camilla. Pruebo distintos músculos para detectar los desequilibrios y después trabajo con correcciones adaptadas a lo que aparece. No tienes que contarlo todo: compartes lo que quieres, a tu ritmo, y el cuerpo hace el resto.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
Depende de tus necesidades, pero entre una y tres sesiones ya pueden traer cambios significativos. Reservas una sesión cada vez, cuando sientes la necesidad.
¿Sustituye esto un seguimiento médico o una psicoterapia?
No. La kinesiología, el breathwork y el yoga terapéutico complementan un seguimiento médico o psicoterapéutico y no lo sustituyen. No hago diagnósticos ni modifico ningún tratamiento: si tienes un seguimiento, lo continúas.
LA CONSULTA
Nibbāna Thérapies
Daniela Hoyos Monroy
Rue du Grand-Pré 54, 3e étage
1202 Genève
+41 76 401 63 30
nibbana.cabinet@gmail.com
Horario:
De lunes a viernes, con cita previa
ENFOQUES
INFORMACIÓN PRÁCTICA
PARA QUIÉN
Relación de control y dependencia emocional
Ansiedad, carga mental e hipercontrol
SEGUIR A NIBBĀNA
IDIOMAS
La kinesiología, el breathwork y el yoga terapéutico complementan un seguimiento médico o psicoterapéutico. No lo sustituyen.
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