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PREGUNTAS FRECUENTES
Tus preguntas sobre la kinesiología, el breathwork y el yoga terapéutico

Todo lo que me preguntan antes de una primera sesión. Si tu pregunta no está aquí, escríbeme o llámame.

Entender

¿Qué es la kinesiología? ¿Es algo serio?

La kinesiología es un método suave que utiliza el test muscular, una ligera presión sobre un músculo, para detectar los desequilibrios emocionales, físicos y energéticos y ayudar al cuerpo a recuperar su equilibrio. Estoy registrada en el RME (Registro de Medicina Empírica de Suiza), cuyo sello de calidad sirve de referencia a muchos seguros complementarios en Suiza. La kinesiología complementa un seguimiento médico o psicoterapéutico, no lo sustituye.

¿Propones un acompañamiento para mi situación?

Propongo sobre todo un acompañamiento para las heridas de la infancia y los patrones repetitivos, la falta de autoestima, la desconexión del cuerpo y de las emociones, las relaciones de control y la dependencia emocional, la ansiedad y la carga mental, la alta sensibilidad, las adicciones, las dificultades de aprendizaje y de concentración, y los miedos y las fobias. Si no sabes si tu situación es una de ellas, escríbeme o llámame antes de reservar: lo vemos juntos, sin compromiso.

¿Qué pasa durante una sesión? ¿Tengo que contarlo todo?

En kinesiología permaneces con ropa, en la camilla. Pruebo distintos músculos para detectar los desequilibrios y después trabajo con correcciones adaptadas a lo que aparece. No tienes que contarlo todo: compartes lo que quieres, a tu ritmo, y el cuerpo hace el resto.

¿Me voy a sentir juzgada o juzgado?

No. La consulta es un espacio seguro e inclusivo, LGBTQIA+ friendly, donde avanzas a tu ritmo. Puedes venir con lo que vives, tal como lo vives: aquí nada es «demasiado» ni «insuficiente».

¿Cuántas sesiones hacen falta?

Depende de tus necesidades, pero entre una y tres sesiones ya pueden traer cambios significativos. Reservas una sesión cada vez, cuando sientes la necesidad.

¿Qué es el test muscular?

El test muscular es la herramienta básica de la kinesiología: ejerzo una ligera presión sobre un músculo, a menudo el brazo, y observo su respuesta. Esa respuesta sirve de indicador para detectar lo que genera estrés en tu cuerpo y elegir la corrección más adecuada. No es doloroso ni es una prueba de fuerza.

¿Sustituye esto un seguimiento médico o una psicoterapia?

No. La kinesiología, el breathwork y el yoga terapéutico complementan un seguimiento médico o psicoterapéutico y no lo sustituyen. No hago diagnósticos ni modifico ningún tratamiento: si tienes un seguimiento, lo continúas.

Kinesiología, breathwork o yoga terapéutico: ¿cómo elegir?

La kinesiología te conviene si quieres entender lo que se repite en ti sin tener que contarlo todo. El breathwork te conviene si sobre todo necesitas soltar la presión y salir de tu cabeza. El yoga terapéutico te conviene si quieres volver a habitar tu cuerpo con suavidad. Si dudas, escríbeme: lo decidimos juntos.

Tarifas y reembolso

¿Cuánto cuesta una sesión? ¿La reembolsa mi seguro?

Una sesión de kinesiología cuesta 180 CHF, una sesión de breathwork 160 CHF y una sesión de yoga terapéutico 120 CHF. Cada sesión dura entre 60 y 75 minutos, y el pago se hace en la consulta, por Twint o en efectivo. Estoy registrada en el RME para la kinesiología, que algunos seguros complementarios cubren: el importe depende de tu contrato, así que consulta con tu seguro antes de venir.

¿Qué significa «acreditada por el RME»?

Se suele decir «acreditada por el RME»; el término exacto es «registrada en el RME», el Registro de Medicina Empírica de Suiza. Lo estoy para la kinesiología: su sello de calidad certifica que cumplo sus criterios de formación, experiencia práctica y formación continua. Muchos seguros complementarios se basan en este sello, pero no garantiza ni un resultado ni un reembolso: cada aseguradora decide según tu contrato.

¿Cómo sé si mi seguro complementario reembolsa?

Llama a tu seguro o consulta tu área de cliente, y pregunta si tu seguro complementario cubre la kinesiología con una terapeuta registrada en el RME, en qué porcentaje y con qué tope anual. Pide esta confirmación antes de tu primera sesión: el seguro básico (LAMal) no cubre estas sesiones. Después, pagas la sesión y envías la factura a tu seguro.

¿Cómo se paga?

Pagas en la consulta, por Twint o en efectivo. Los precios se indican en francos suizos, impuestos incluidos: es el importe que pagas.

¿Puedo cancelar o cambiar una cita?

Sí, sin coste hasta 24 horas antes de la cita. Pasado ese plazo, o si no acudes a la cita, la sesión se factura, salvo causa de fuerza mayor.

¿Hay una tarifa para estudiantes?

Sí, los estudiantes tienen un descuento del 10 % en las sesiones, porque cuidarse debería seguir siendo accesible.

Información práctica

¿Se pueden hacer sesiones por videollamada?

Sí para el breathwork y el yoga, que pueden hacerse a distancia, con un descuento del 10 %. El breathwork también existe en grupo: escríbeme para conocer las próximas fechas. La kinesiología se practica en la consulta, en Ginebra.

¿En qué idiomas son las sesiones?

Las sesiones se hacen en francés, inglés o español, según el idioma en el que te sientas más a gusto para hablar de ti.

¿Dónde está la consulta?

La consulta está en la Rue du Grand-Pré 54, 1202 Ginebra, en la 3.ª planta, a dos pasos de la estación de Cornavin. Desde la estación, son 2 paradas con el autobús 8 hasta la parada Canonnière, o unos 12 minutos a pie.

¿Cómo me visto y qué tengo que traer?

En kinesiología permaneces con ropa: ven con una ropa en la que te sientas a gusto. Para el yoga y el breathwork basta con ropa cómoda: todo el material se proporciona en la consulta.

Breathwork

¿Qué es el breathwork?

El breathwork es una práctica de respiración consciente y guiada. En posición tumbada, con los ojos cerrados, respiras siguiendo un ritmo preciso mientras te acompaño con mi voz, música y aceites esenciales. Esta práctica ayuda a soltar las tensiones físicas y mentales y a reconectar contigo.

¿El breathwork es para todo el mundo?

La mayoría de las personas pueden practicarlo. Sin embargo, la respiración activa puede ser intensa: si estás embarazada, tienes un problema cardíaco o respiratorio, epilepsia o un seguimiento psiquiátrico, coméntalo con tu médico y dímelo antes de reservar.

Yoga terapéutico

¿Qué diferencia hay entre el yoga terapéutico y una clase de yoga?

Una clase de yoga sigue una secuencia pensada para un grupo. Una sesión de yoga terapéutico es individual y está construida para ti: las posturas, la respiración y la relajación se eligen según tu cuerpo y lo que estás viviendo. No se necesita ningún nivel.

Relación de control

Todavía estoy en la relación: ¿puedo venir?

Sí. No necesitas haber tomado una decisión ni haberlo «entendido todo» para venir. Partimos de donde estás, a tu ritmo. Si estás en peligro inmediato, llama a la policía al 117 o a urgencias al 144; para hablar con alguien a cualquier hora, el 142 (ayuda a las víctimas) es gratuito y confidencial.

NIBBĀNA