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ADICCIONES
Adicciones: retomar las riendas frente a lo que te retiene

Sabes que te hace daño y, sin embargo, no consigues dejarlo. Alcohol, drogas u otra cosa: la necesidad decide por ti. Te ayudo a entender lo que viene a calmar, y a encontrar otros apoyos en tu cuerpo.

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Daniela apoya la mano en el antebrazo de una persona durante una sesión

Lo que vives

Una copa para desconectar, una sustancia para aguantar, una pantalla o una compra para dejar de pensar. Al principio era un alivio. Hoy se ha convertido en una necesidad, y vuelve incluso cuando no quieres.

Quizá ya has intentado dejarlo. Aguantas unos días, unas semanas, y luego el estrés, el cansancio o una emoción demasiado fuerte te devuelven al mismo punto. Y la culpa se suma a todo lo demás.

Una adicción no es falta de voluntad. Suele responder a una tensión que el cuerpo no sabe calmar de otra manera.

¿POR DÓNDE EMPEZAR?

✓ Kinesiología · 60 a 75 min · 180 CHF

✓ Yoga terapéutico · 60 a 75 min · 120 CHF

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Lo que permite el acompañamiento

Te ayudo a detectar lo que desencadena el deseo y a encontrar, en tu cuerpo, otras maneras de calmarte. El acompañamiento ayuda a menudo a:

detectar las situaciones y las emociones que despiertan la necesidad;
soltar el estrés que empuja a consumir;
encontrar apoyos para atravesar un deseo sin ceder;
reconectar con lo que de verdad necesitas.

El objetivo no es juzgarte ni sermonearte. Es ayudarte a retomar las riendas, a tu ritmo.

Cómo trabajamos

La kinesiología ayuda a detectar, mediante el test muscular, el estrés y las emociones ligados a la adicción, y a soltarlos.
El yoga terapéutico te ayuda a habitar tu cuerpo de otra manera: la respiración y la relajación se convierten en apoyos cuando sube el deseo.

La consulta es un espacio sin juicios, donde puedes hablar de tu consumo libremente, o no hablar de él.

Cuándo no está indicado

Mi acompañamiento complementa un seguimiento médico o de adicciones y no lo sustituye. No hago diagnósticos ni acompaño un proceso de desintoxicación.

Dejar de golpe ciertas sustancias, como el alcohol o algunos medicamentos, puede ser peligroso: háblalo primero con tu médico. En caso de urgencia, llama al 144, o a La Main Tendue (línea de ayuda) al 143.

TARIFA Y REEMBOLSO

Precios claros, anunciados de antemano.

→ Kinesiología · 60 a 75 min · 180 CHF

→ Yoga terapéutico · 60 a 75 min · 120 CHF

→ Breathwork · 60 a 75 min · 160 CHF

● Pago · en la consulta, por Twint o en efectivo. Precios con impuestos incluidos.

● Cancelación · sin coste hasta 24 horas antes de la cita.

● Reembolso · algunos seguros complementarios cubren la kinesiología, según tu contrato.

● Estudiantes · descuento del 10 %.

Todo sobre las tarifas y el reembolso →

TESTIMONIO

Lo que dice una persona acompañada, en el francés original.

“

Merci de m’avoir accompagnée avec douceur et écoute. Pour ta grande bienveillance tu m’as directement mis à l’aise, cette thérapeute a vraiment un don elle a directement compris mes blocages, grâce à toi je vais pouvoir avancer. Merci encore. Je vous la recommande vivement.

PREGUNTAS FRECUENTES

Lo que más me preguntan.

¿Propones un acompañamiento para mi situación?

Propongo sobre todo un acompañamiento para las heridas de la infancia y los patrones repetitivos, la falta de autoestima, la desconexión del cuerpo y de las emociones, las relaciones de control y la dependencia emocional, la ansiedad y la carga mental, la alta sensibilidad, las adicciones, las dificultades de aprendizaje y de concentración, y los miedos y las fobias. Si no sabes si tu situación es una de ellas, escríbeme o llámame antes de reservar: lo vemos juntos, sin compromiso.

¿Me voy a sentir juzgada o juzgado?

No. La consulta es un espacio seguro e inclusivo, LGBTQIA+ friendly, donde avanzas a tu ritmo. Puedes venir con lo que vives, tal como lo vives: aquí nada es «demasiado» ni «insuficiente».

¿Qué pasa durante una sesión? ¿Tengo que contarlo todo?

En kinesiología permaneces con ropa, en la camilla. Pruebo distintos músculos para detectar los desequilibrios y después trabajo con correcciones adaptadas a lo que aparece. No tienes que contarlo todo: compartes lo que quieres, a tu ritmo, y el cuerpo hace el resto.

¿Cuántas sesiones hacen falta?

Depende de tus necesidades, pero entre una y tres sesiones ya pueden traer cambios significativos. Reservas una sesión cada vez, cuando sientes la necesidad.

¿Sustituye esto un seguimiento médico o una psicoterapia?

No. La kinesiología, el breathwork y el yoga terapéutico complementan un seguimiento médico o psicoterapéutico y no lo sustituyen. No hago diagnósticos ni modifico ningún tratamiento: si tienes un seguimiento, lo continúas.

Todas las preguntas →

NIBBĀNA